Blog lifestylowo - parentingowy StyleByLena.pl

#ajadzisdlasiebie

Akcja zorganizowana na początku marca przez wspaniałe kobiety na jednym z serwisów społecznościowych. Ja również postanowiłam się do tej akcji przyłączyć, robiąc w tym miesiącu coś wyłącznie dla siebie. Akcja ma na celu motywację kobiet do działania, jak wykonać pierwsze kroki do szczęśliwszej wersji siebie. Dziewczyny zamieszczały pełno inspiracji, dołączały kolejne osoby.

A co ja zrobiłam dla siebie?

W okresie połogu, nie miałam wystarczająco siły i możliwości aby zadbać o ciało i duszę, gdyż ciężko zniosłam poród przez cc, a co za tym idzie - długo dochodziłam do siebie i formy. Nadszedł więc czas dla mnie. Zachęcona przez inne #instamateczki zaczęłam od zdrowia. Po ciąży, podczas obowiązkowej wizyty u ginekologa, poddałam się badaniu cytologii. Teraz odkąd zostaliśmy rodzicami, oboje z mężem jeszcze bardziej dbamy o własne zdrowie i zwracamy uwagę na to co jemy, a zwłaszcza skład produktów.

Następnie postanowiłam poprawić kondycję swoich włosów oraz wprowadzić małą zmianę - nowa fryzura. Wizyta u mojej zaprzyjaźnionej od lat skierniewickiej fryzjerki dodała mi energii i siły ze względu na nowy image, otrzymałam również cenne wskazówki dotyczące pielęgnacji moich włosów.

Zakupy!

Chyba każda z nas je uwielbia. Będąc w ciąży moje zakupy ograniczały się do wyprawki dla Bąbelka. Ja sama nie potrzebowałam zbyt wielu nowych ubrań, gdyż brzuszek w ciąży ciągle rósł. Nie należę do osób, kupujących fatałaszki tylko na raz. Z nadejściem wiosny postanowiłam odświeżyć trochę garderobę. Nastąpiła segregacja odzieży na tę zimową, dla fundacji też się worek "pojawił". A przede wszystkim powiało trochę świeżością, zawitał kolor różowy.

Zauroczyła mnie mała torebka na ramię typu crossbody od mochito (tutaj). Znów mogłam powrócić do swojej ulubionej wody perfumowanej - Comme une Evidence od Yves Rocher (tutaj) to subtelna mieszanka nut kwiatowo-ziołowych z szyprowymi akordami. Już kilka kropli sprawia, że czuję się naturalnie piękna. Używając ich na co dzień, sprawiają jakby każda chwila była tą wyjątkową.

Podczas wiosennych spacerów z synkiem, rozkoszowałam się ulubioną kawą z McCafe, a odkąd mam nowy kubek od happysubli (tutaj) napój smakuje jeszcze lepiej.

Na dopełnienie mojej akcji, prasa VOGUE POLSKA - trochę informacji ze świata mody, tym razem tej nie noworodkowej 😆
Ogromną radość sprawił mi fakt, że mogłam wrócić do ulubionych jeansów z Reserved sprzed okresu ciąży.

Zachęcam Was wszystkie, abyśmy nie zapominały o sobie, bo oprócz bycia mamą, jesteśmy przede wszystkim kobietami.

A co Wy zrobiłyście dla siebie w tym czasie? Kawa z przyjaciółką, nowa książka a może domowe spa?

komentarze

Karuzela kontrastowa

Nasz Bąbelek dziś skończył 6 tygodni, zaczyna już go interesować otoczenie. Po narodzinach noworodek widzi tylko wyraziste kolory takie jak biel oraz czerń i duże kontrasty. Kolejno zaczyna widzieć również czerwony kolor, a barwy pastelowe są dla niego prawie niewidoczne. Niemowlę widzi na odległość około 20-30 cm. Posiadając tę wiedzę, postanowiłam stymulować jego zmysł wzroku, co ma korzystny wpływ także na rozwój mózgu. Pomagają nam w tym gotowe kontrastowe obrazki, a przede wszystkim drewniana karuzela zawieszona nad łóżeczkiem (o którą wiele z was już pytało).

Karuzela jest wykonana własnoręcznie przeze mnie, co sprawia mi ogromną radość, gdyż zrobiłam coś sama dla naszego maleństwa.

Czego potrzebowałam do przygotowania:

drewniany stelaż karuzeli, dostępny TUTAJ
materiał z filcu,
dowolne szablony (pobrane z internetu),
igła oraz nici w kolorze materiału,
wypełnienie (kulka silikonowa lub wata),
sznurek wędliniarski.

Nie wyobrażałam sobie plastikowej karuzeli dla synka i tych wszystkich pstrokatych zawieszek. Oboje z mężem jesteśmy zwolennikami natury, stąd drewniane łóżeczko oraz drewniany stelaż karuzeli. Wszystkie elementy potrzebne do powstania zabawki kupiłam na skierniewickim "rynku". Miałam szczęście, przeglądając ogłoszenia na portalu społecznościowych natrafiłam na super okazję - drewniana karuzela! Po wynegocjowaniu satysfakcjonującej ceny, stałam się właścicielką rewelacyjnego stelaża. Dlaczego on jest taki super? Posiada dodatkowo pozytywkę, którą można zablokować, a nie wpływa to jednak na kręcenie się zawieszonych elementów.

Materiał filcowy jest dostępny w ciekawej kolorystyce w sieciach empik. W Skierniewicach w salonie zakupiłam potrzebne barwy materiału, uniwersalne dla dziewczynek jak i dla chłopców. Wzory szablonów pobrałam z internetu. Nie będę wam już opisywała krok po kroku jak wykonać zawieszkę, gdyż jest to bardzo proste.

Tak prezentują się już gotowe zawieszki

Uwielbiam obserwować wzrok Bąbelka, jak wodzi za poszczególnymi elementami karuzeli. Dzięki opcji blokady, naszemu maluszkowi udało się słodko zasnąć w ciszy. Wiem, że to był bardzo dobry pomysł, wykonanie własnoręcznej karuzeli kontrastowej, przyczyniając się do stymulowania narządu wzroku.

komentarze

Kto może towarzyszyć kobiecie podczas porodu?

Według Ustawy o prawach pacjenta (Art. 21. 1.) przy udzielaniu świadczeń zdrowotnych może być obecna osoba bliska. Jeszcze 20 - 30 lat temu przyszli tatusiowie w naszym kraju mieli zakaz wstępu na porodówkę. Na szczęście sytuacja w dzisiejszych czasach jest zupełnie inna. Choć jak się okazuje w większości szpitali, poród rodzinny odbywa się za opłatą. W skierniewickim szpitalu, w którym zdecydowaliśmy się rodzić, opłat nie ma.

Kto może być obecny:

partner - najczęściej kobiecie towarzyszy właśnie ojciec dziecka
mama, siostra, przyjaciółka - wsparcie innej bliskiej kobiety
doula - profesjonalna pomoc dla rodzącej podczas jak i po porodzie.

A jak to było w naszej sytuacji?

Od początku ciąży wiedziałam, że chcę rodzić siłami natury, pomimo mojego nieidealnego stanu zdrowia, przeciwwskazań jednak w trakcie ciąży nie było. Zbliżający się termin porodu, towarzyszący ku temu strach, powodował, że w tej sytuacji nie chciałam być sama. Poród jest sytuacją, kiedy potrzebujemy wsparcia i świadomości bliskiej nam osoby, że nie jesteśmy osamotnione w tak ważnym momencie, jakim jest przyjście na świat naszego dziecka. Wspólne uczestniczenie i przeżywanie porodu często zbliża partnerów, wzmacnia związek emocjonalnie. Dla mnie bardzo ważna była świadomość, że w tak "pięknym" momencie byliśmy razem, wspólnie przez to przeszliśmy. Choć mój mąż nie był do końca przekonany o swojej obecności na sali porodowej.

Nasze obawy

Oczywiście towarzyszył mi strach, czy mąż zdąży dojechać, bo akurat wtedy ma swój "sezon w pracy". Czy damy radę dotrzeć do szpitala na czas. Przypuszczenia okazały się bezpodstawne, gdyż do szpitala zgłosiliśmy się sami na trzeci dzień po wyznaczonym terminie porodu.

Kolejne obawy, które nam towarzyszyły, były już związane bezpośrednio z porodem. A mianowicie jak mąż będzie reagował: nie lubi szpitali, widoku krwi, czy nie zemdleje. Mimo przeczytanych poradników, obejrzanych filmików, jak każda kobieta potrzebowałam wskazówek położnej oraz zrozumienia i poczucia bezpieczeństwa. Kto mógł mi zapewnić większe wsparcie niż ukochany mężczyzna. Czasami wystarczyła sama jego obecność, silny uścisk dłoni, masaż kręgosłupa lodem podczas skurczy, podanie butelki wody. Choć mój poród był indukowany i po 13 godzinach niewystarczających efektów postępowania porodu, zapadła decyzja o cc. Lekarze żartowali, że prawie doświadczyłam dwóch porodów, choć mi wcale nie było wtedy do śmiechu. Mimo, że synek przyszedł na świat poprzez cięcie cesarskie, mąż nie opuszczał sali porodowej. To on jako pierwszy kangurował nasze maleństwo. Wspólny poród był dla nas bardzo intymnym wydarzeniem przekroczeniem kolejnej granicy, który daliśmy radę przeżyć, co jeszcze bardziej zbliżyło nas do siebie. Jestem bardzo dumna z ojca naszego Bąbelka.

komentarze

W oczekiwaniu na dziecko - najlepszy poradnik dla przyszłych matek i ojców - Heidi Murkoff, Sharon Mazel

Rodzicielstwo, a w szczególności oczekiwanie na pierwsze dziecko to zazwyczaj okres wielu niewiadomych w życiu przyszłych rodziców. W naszym przypadku było również tak samo. Po książkę "W oczekiwaniu na dziecko" sięgnęłam z polecenia mojej młodszej siostry, która już ten etap miała za sobą. Choć ten poradnik składa się prawie z 600 stron, jest to dobre kompendium wiedzy dla przyszłych rodziców. Składa się z siedmiu części:

- Na początek kwestie podstawowe,
- Dziewięć miesięcy ciąży. Od poczęcia do narodzin,
- Bliźnięta , trojaczki i ... jeszcze więcej. Gdy jesteś w ciąży wielopłodowej,
- Kiedy dziecko się urodzi,
- Dla ojców,
- Zdrowie przyszłej matki,
- Gdy dzieje się coś złego.

Każda część zawiera szczegółowe rozdziały opisujące m.in. pierwsze objawy ciąży, diecie ciążowej, po kolei opisują trymestry i typowe dla nich momenty. Autorki prostym językiem, bez nadużywania trudnych zwrotów medycznych, odpowiadają na nurtujące pytania czytelniczek.

W książce znajdziecie informację jak mają prawo się czuć kobiety ciężarne, jakie badania je czekają, ile powinny przytyć w tym okresie, jakie mogą wykonywać ćwiczenia fizyczne i czy muszą rezygnować z seksu. Choć my z mężem zrezygnowaliśmy ze Szkoły Rodzenia znajdującej się przy szpitalu w Skierniewicach, poradnik ten przygotował nas teoretycznie do porodu, posiadamy wiedzę, kiedy powinniśmy zbierać się już do szpitala i jak powinien przebiegać poród.

Teraz nadszedł czas na kolejną "skarbnicę wiedzy dla matek i ojców" tych samych autorek.

Pierwszy rok życia dziecka - kontynuacja słynnego poradnika "W oczekiwaniu na dziecko" - Heidi Murkoff z Sharon Mazel

Wkroczyliśmy już w 37 tydzień ciąży, uważam, że jest to dobry moment na rozpoczęcie edukacji z zakresu pierwszego roku życia dziecka.
Ten poradnik składa się z czterech części:

- Pierwszy rok (rozwój dziecka w czasie pierwszych 12 miesięcy życia, karmienie piersią),

- Problemy szczególnej troski (najczęstsze choroby u dzieci, pierwsza pomoc, dziecko adoptowane),

- Dla rodziny (rozdział dla mamy, dla taty oraz o przygotowaniu dziecka na przyjęcie rodzeństwa).

- Wskazówki praktyczne (głównie przepisy dla niemowląt).

Pierwszą pozycję polecam wszystkim przyszłym rodzicom, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę w tym zakresie, szczególnie dla osób spodziewających się pierwszego dziecka. Moją opinię o drugiej pozycji będziecie mogli przeczytać w kolejnych wpisach na blogu.

komentarze

Pomysły na dekoracje Wielkanocne

A oto one:

#ajadzisdlasiebie

A co ja zrobiłam dla siebie?

Zakupy!

Karuzela kontrastowa

Czego potrzebowałam do przygotowania:

Tak prezentują się już gotowe zawieszki

Metryczka dla dziecka - pamiątka

Dziecko jest chodzącym cudem, jedynym, wyjątkowym i niezastąpionym.

Co wykorzystałam do stworzenia naszej metryczki:

Pomysły na inne pamiątki z dnia narodzin

Kartka z kalendarza, bardzo indywidualna personalizacja w formie plakatu do zawieszenia na ścianie w pokoju lub kąciku maleństwa

Poduszka typu jasiek z grafiką bociana przynoszącego niemowlę w beciku to wesoła ozdoba do pokoju maluszka

Kocyk z metryczką dziecka to niezwykła pamiątka narodzin. Niepowtarzalny, bo dedykowany temu wyjątkowemu maluszkowi.

Kto może towarzyszyć kobiecie podczas porodu?

A jak to było w naszej sytuacji?

Nasze obawy

W oczekiwaniu na dziecko - najlepszy poradnik dla przyszłych matek i ojców - Heidi Murkoff, Sharon Mazel

Pierwszy rok życia dziecka - kontynuacja słynnego poradnika "W oczekiwaniu na dziecko" - Heidi Murkoff z Sharon Mazel

Święta przy stole czy przed telewizorem?

Moja lista świątecznych "hitów" filmowych

O mnie

Kategorie

Współpraca

Blog Archiwum

Pomysły na dekoracje Wielkanocne

A oto one:

#ajadzisdlasiebie

A co ja zrobiłam dla siebie?

Zakupy!

Karuzela kontrastowa

Czego potrzebowałam do przygotowania:

Tak prezentują się już gotowe zawieszki

Metryczka dla dziecka - pamiątka

Dziec­ko jest chodzącym cu­dem, je­dynym, wyjątko­wym i niezastąpionym.

Co wykorzystałam do stworzenia naszej metryczki:

Pomysły na inne pamiątki z dnia narodzin

Kartka z kalendarza, bardzo indywidualna personalizacja w formie plakatu do zawieszenia na ścianie w pokoju lub kąciku maleństwa

Poduszka typu jasiek z grafiką bociana przynoszącego niemowlę w beciku to wesoła ozdoba do pokoju maluszka

Kocyk z metryczką dziecka to niezwykła pamiątka narodzin. Niepowtarzalny, bo dedykowany temu wyjątkowemu maluszkowi.

Kto może towarzyszyć kobiecie podczas porodu?

A jak to było w naszej sytuacji?

Nasze obawy

W oczekiwaniu na dziecko - najlepszy poradnik dla przyszłych matek i ojców - Heidi Murkoff, Sharon Mazel

Pierwszy rok życia dziecka - kontynuacja słynnego poradnika "W oczekiwaniu na dziecko" - Heidi Murkoff z Sharon Mazel

Święta przy stole czy przed telewizorem?

Moja lista świątecznych "hitów" filmowych

O mnie

Kategorie

Współpraca

Blog Archiwum

Dziecko jest chodzącym cudem, jedynym, wyjątkowym i niezastąpionym.